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Dormir mal no solo afecta el rendimiento diario, sino que aumenta el riesgo de enfermedades crónicas. Descubre las consecuencias de la falta de sueño y tips prácticos para mejorar tu descanso y proteger tu salud. Foto: Pexles / Andrea Piacquadio.Salud

Dormir mal aumenta el riesgo de enfermedades graves

Dormir mal puede desencadenar enfermedades graves y afectar la calidad de vida. Conoce cómo mejorar tu descanso.

Por Franco López
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