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La salud espiritual gana relevancia en la vejez, según expertos de Mayo Clinic. Este pilar, junto al físico y mental, ayuda a enfrentar enfermedades, encontrar esperanza y mejorar la calidad de vida en la tercera edad.
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Un estudio revela que el Rei-ho, un hábito japonés, mejora la fuerza de las piernas y la movilidad en la vejez. Solo requiere 5 minutos al día. #SaludEnVejez
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El Major Oak, el roble legendario de Sherwood Forest, símbolo de Robin Hood, ya no brotará hojas en 2026.
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El magnesio es esencial para frenar el envejecimiento biológico, según expertos en longevidad. Este mineral regula la inflamación, la sensibilidad a la insulina y la reparación celular, claves para una vejez saludable. Descubre cómo incorporarlo a tu dieta.
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Bill Gates invierte más de USD 300 millones en investigación para combatir el Alzheimer con tecnología y inteligencia artificial.
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Correr, saltar y levantar pesas son ejercicios clave para fortalecer huesos y prevenir fracturas después de los 50, según Harvard. Te contamos cómo empezar.
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