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Búsqueda: "sedentarismo"

Estar sentado por largas horas afecta la salud vascular, pero una dieta rica en antioxidantes puede mitigar sus efectos. Foto: Pexels / Kampus ProductionSalud

Combate el sedentarismo con alimentos ricos en antioxidantes

Pasar más de 6 horas sentado al día afecta tu salud cardiovascular. Descubre cómo una dieta rica en antioxidantes puede ayudarte a contrarrestarlo.

Por Franco López
¿Por qué algunas personas sufren estreñimiento con frecuencia?Virales

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Un problema más común de lo que parece.

Por Adela Araujo
Accidente cerebrovascular: lo que debes observar para actuar a tiempoSalud

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Identificar los síntomas y pedir ayuda inmediata puede reducir secuelas graves.

Por Adela Araujo
Adolescente pierde la vida tras recibir un “chupón” en el cuelloInternacional

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Un joven de 17 años falleció tras sufrir un derrame cerebral provocado por un coágulo.

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Esto le pasa a tu cuerpo si pasas mucho tiempo sentado en el inodoro con el celularVirales

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Permanecer demasiado tiempo en el inodoro puede afectar tu salud. Expertos explican los riesgos que pocos conocen.

Por Adela Araujo
Día Mundial contra la Obesidad: por qué ya no es un problema estético sino una enfermedad crónicaSalud

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Actualmente la obesidad está clasificada dentro de las enfermedades no transmisibles, al igual que la diabetes o la hipertensión

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Casarse engorda: Estudio confirma que el matrimonio aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidadEspectáculos

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Casarse reduce la actividad física, especialmente en los hombres

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Por segunda ocasión, Trump apareció con moretones en las manos

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Enfermedades del corazón ya matan más que la diabetes: estrés y ultraprocesados disparan crisisNoticias

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Los padecimientos cardiovasculares se consolidan como la principal causa de muerte

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Ejercicios de impacto y fuerza, como correr y levantar pesas, son esenciales para proteger los huesos después de los 50. Foto: Pexels / Barbara OlsenSalud

Harvard recomienda estos ejercicios para proteger tus huesos después de los 50

Correr, saltar y levantar pesas son ejercicios clave para fortalecer huesos y prevenir fracturas después de los 50, según Harvard. Te contamos cómo empezar.

Por Franco López
El cacao y las moras, ricos en flavonoides, pueden proteger la salud del corazón al estar sentado mucho tiempo. Foto: Pexles / Charlotte MaySalud

Cacao y moras protegen el corazón al estar sentado mucho tiempo

Un estudio revela que consumir cacao o moras puede proteger la salud del corazón al estar sentado por largos períodos, gracias a los flavonoides.

Por Franco López
Caminar por más tiempo continuo mejora más la salud cardiovascular que hacerlo en intervalos cortos. Pexels / RUN 4 FFWPUSalud

¿Es mejor para la salud un paseo largo o muchos cortos?

Un nuevo estudio sugiere que los paseos largos podrían tener más beneficios para la salud que varios paseos cortos, aunque ambos son beneficiosos.

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